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青蒜洋葱炒木耳做法
青蒜洋葱炒木耳是一道色香味俱佳的家常菜。准备食材黑木耳提前泡发，洗净后撕成小朵；洋葱切丝；青蒜切段。
锅中倒油，油热后放入洋葱丝翻炒至软，然后加入黑木耳继续翻炒。此时，可以加入少许盐和酱油调味。
接着，放入青蒜段，翻炒均匀，让青蒜的香味充分释放出来。炒至所有食材熟透即可出锅。
这道菜简单易做，营养丰富，口感鲜美。黑木耳富含膳食纤维，有助于消化；洋葱则含有多种维生素，对身体有益。搭配青蒜的微辣和酱油的咸香，让人食欲大增。
快来试试吧！在厨房里忙碌的你，也可以轻松做出这道美味的家常菜。
青蒜洋葱炒木耳：家常美味，营养又健康！
嘿，各位吃货朋友们！今天我要给大家安利一道简单又美味的家常菜——青蒜洋葱炒木耳！这道菜不仅好吃，而且营养丰富，还能让你的味蕾瞬间苏醒。快来跟我一起学起来吧！
所需材料：
* 木耳：适量
* 洋葱：半个
* 青蒜：一把
* 调料：盐、生抽、蚝油、食用油
所需工具：
* 锅
* 刀
* 砧板
步骤：
1. 准备食材：把木耳提前泡发，切成细丝；洋葱去皮切丝；青蒜洗净，切成小段。
2. 热锅凉油：锅中倒入适量的食用油，烧热后放入洋葱丝翻炒至金黄色，捞出备用。
3. 爆香青蒜：锅中再加一些油，放入青蒜段翻炒至香味出来，然后加入洋葱丝继续翻炒。
4. 加入木耳：将泡发好的木耳丝放入锅中，与洋葱青蒜一起翻炒均匀。
5. 调味出锅：加入适量的盐、生抽和蚝油调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。
提示和建议：
* 木耳一定要提前泡发，这样才能更好地吸收调料的味道。
* 炒洋葱时火候要适中，避免炒糊影响口感。
* 青蒜的香味非常提神，可以很好地提升整道菜的风味。
烹饪时间：准备时间10分钟，烹饪时间10分钟，总时间20分钟。
分量：适合3-4人食用。
好啦，一道色香味俱全的青蒜洋葱炒木耳就做好啦！快去试试吧，保证让你吃得津津有味，回味无穷！加油，美食的世界等着你去探索呢！
咨询V信：1808982847
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